怀孕期间,孕妇应特别注意自己的饮食,有些饮食不宜食用,暂时不要尝试对嘴上的快感或简单淡漠。以下五种饮品不适合孕妇饮用:

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     不要喝原水。

    

     预防腹泻或其他传染病。

    

     喝可乐是不合适的。

    

     它的咖啡因能通过胎盘迅速作用于胎儿,从而使胎儿受到不利影响。咖啡因可使实验动物出现腭裂、脚趾或足畸形,甚至脊柱裂、无颌、无眼、骨化、发育迟缓等。

    

     喝浓茶是不合适的。

    

     浓茶含有更多的咖啡因和单宁酸。孕妇常喝烈茶对胎儿骨骼发育,单宁酸也会阻碍铁的吸收,导致孕期贫血或贫血治疗困难。

    

     喝汽水是不合适的

    

     当苏打水中的磷酸盐进入肠道时,它与食物中的铁发生反应,产生对人体无用的物质。孕妇喝大量苏打水会消耗一些铁,这可能导致贫血。

    

     喝冷冻太久的饮料是不合适的。

    

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     太冷的饮料会导致胃肠道血管痉挛,缺血,胃痛,腹胀,消化不良。胎儿对冷刺激很敏感,这使胎儿感到不安。

    

     因此,孕妇在怀孕期间应饮用开水,矿泉水、清茶可适当饮用。因为沸水通过煮沸消毒、清洁和卫生,是孕妇补充水的主要来源。矿泉水中含有多种微量元素,品牌可靠的矿泉水的卫生状况更令人放心,也可以饮用。适量的清茶,特别是淡绿茶,富含茶多酚和微量元素锌,能帮助消化,改善心肾功能,促进血液循环,防止妊娠水肿,促进胎儿生长发育。

    

     (实习编辑:郑艳军)

    

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