骨盆是整个骨骼的中心,上到脊柱,下到腿部关节,需要骨盆集中策略,中转,支撑脊柱完整,管两腿运动,而且骨盆形成骨盆,有膀胱、直肠、生殖器官等器官,具有完整的“庄重\\”骨盆是真正健康和完美的。

    

     多么完美的“高贵”骨盆。

    

     面部保湿

    

     盆腔完整,盆腔器官处于正常位置就会履行自己的职责,不会挤压到胃肠道,消化功能可以正常,排泄物顺利排出。肠道没有持久的大便,肤色也变得红润,不会出现色斑。

    

     美丽的肩背曲线

    

     骨盆直立,相应的脊柱保持正常的生理弯曲。这样,身体总是保持正确的姿势,不会有重心移位,增加肌肉和韧带的负荷,出现脊椎疼痛问题,肩部和颈部肌肉放松自如,背部曲线可以美观光滑。

    

     腹部扁平度

    

     如果骨盆倾斜,下腹两侧的肌肉将不平衡,导致下腹一侧明显突出,腰部松弛。这种突出是如何节食,运动是无法恢复的。只有保持骨盆的完整,我们才能不知疲倦地追求平坦的腹部和纤细的腰部。

    

     长腿

    

     骨盆是两条腿的“屋顶”,有一个笔直的屋顶,与它相连的腿不会倾斜,确保一条细长的腿直线。

    

     身体线的凹凸性是由身体线的凹凸性引起的。

    

     骨盆的完整性,骨盆周围的血液和淋巴,甚至整个身体的“循环系统”都能顺畅流动,体内代谢系统正常工作,排泄物顺利排出,不存在全身脂肪堆积和肿胀的麻烦,全身曲线凹凸,皮肤光滑细致。

    

     超快感

    

     在性方面,骨盆僵硬是许多女性快乐指数偏低的原因。如果骨盆是健康和灵活的,上下自由旋转,你可以得到更多的乐趣。

    

     分娩会使骨盆变形吗?

    

     一些母亲将骨盆的变形归因于出生头,认为骨盆在孕中期和分娩期间膨胀,关节和韧带松弛,导致骨盆倾斜。事实上,这种说法是很片面的,生育不会带来这个后果,产后放任和缺乏锻炼,再加上生活中的一些坏习惯,会导致骨盆变大和变形。他们使骨盆不再完美。

    

     谁碰了我们完美的骨盆?

    

     事实上,是我们失去了完美的骨盆!很久以前,我们大多数人生来就有完美的骨盆,但后来,生活中的一些不良姿势、饮食习惯等等,让我们离完美越来越远。

    

     让我们看看你是否有骨盆变形的迹象

    

     1.站立时,身体向前倾斜,腰部疼痛。

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